سویق حبوبات

سویق عدس یکی از قوی‌ترین منابع طبیعی آهن، فولات و پروتئین گیاهی است که به‌صورت اصولی فرآوری شده تا برای بدن، به‌ویژه در دوران رشد و ضعف، بیشترین اثر را داشته باشد.

سویق عدس از عدس کامل آسیاب و تفت داده شده تهیه می‌شود و ترکیبات آن به شرح زیر است:

• پروتئین‌ها: حدود 25–28% وزن سویق، بسیار بالاتر از سویق غلات و شامل اکثر اسیدهای آمینه ضروری (البته لیزین بالا و متیونین کمتر).

• کربوهیدرات‌ها: حدود 50–55% وزن، عمدتاً پیچیده و دیر هضم، انرژی پایدار و کنترل قند خون.

• چربی‌ها: کم، حدود 1–2%، عمدتاً چربی‌های سالم.

• فیبر غذایی: بالا، حدود 8–10% وزن، هم محلول و هم نامحلول، برای سلامت روده و کاهش یبوست مفید است.

• ویتامین‌ها:

• ویتامین‌های گروه B (B1، B2، B3، B6، فولات) برای سوخت‌وساز، سلامت مغز و کاهش خستگی.

• ویتامین K و ویتامین E در مقادیر کم.

• مواد معدنی:

• آهن: بسیار بالا، مناسب برای پیشگیری و درمان کم‌خونی.

• روی (Zinc): تقویت سیستم ایمنی و رشد سلولی.

• منیزیم و فسفر: سلامت استخوان، عضلات و قلب.

• پتاسیم: تنظیم فشار خون و سلامت قلب.

مقادیر تغذیه ای ذکر شده براساس داده های مواد اولیه خام است و فرآیند سویق سازی باعث افزایش قابلیت جذب آنها میشود.

طبع:معتدل مایل به گرم

بافت:پودر نرم و زودجذب

سن مصرف: بالای ۸ ماه یا دو ماه پساز شروع کمکی

فاقد شکر، نمک، مواد نگهدارنده، رنگ و اسانس

بررسی جامع خواص سویق عدس

خون‌سازی و رفع کم‌خونی

عدس سرشار از:

• آهن گیاهی

• فولات (B9)

که:

• به افزایش هموگلوبین کمک می‌کند

• برای کودکان، بانوان و دوران بارداری و پس از زایمان مفید است

افزایش انرژی و کاهش خستگی

• کمک به رفع ضعف و بی‌حالی

• مناسب دوران نقاهت

• افزایش تمرکز ذهنی

تقویت مغز و سیستم عصبی

• فولات نقش مهمی در سلامت مغز دارد

• کمک به رشد عصبی کودکان

کمک به رشد کودکان

• تقویت بنیه

• افزایش اشتها

• مناسب کودکان لاغر یا ضعیف

مناسب چه افرادی است؟

• افراد مبتلا به کم‌خونی

• کودکان در حال رشد

• بانوان

• دانش‌آموزان

• سالمندان

چرا سویق عدس دلسام فود؟

• استفاده از عدس مرغوب

• فرآوری اصولی

• حفظ حداکثری مواد مغذی

• بدون افزودنی

نحوه مصرف

• روزانه ۱ قاشق غذاخوری

• همراه آب گرم یا شیر

• بهتر است صبح مصرف شود

____________________

سویق نخود یکی از بهترین منابع طبیعی پروتئین گیاهی، منیزیم و فسفر است که به تقویت عضلات، استخوان‌ها و افزایش توان بدنی کمک می‌کند.

سویق نخود از نخود کامل آسیاب و تفت داده شده تهیه می‌شود:

• پروتئین‌ها: حدود 20–25% وزن سویق، با کیفیت بالا، شامل اسیدهای آمینه ضروری (لیزین بالا، متیونین متوسط).

• کربوهیدرات‌ها: حدود 55–60% وزن، عمدتاً پیچیده و دیر هضم → انرژی پایدار و کنترل قند خون.

• چربی‌ها: حدود 3–5%، عمدتاً اسیدهای چرب غیر اشباع مفید.

• فیبر غذایی: بسیار بالا، حدود 7–10% وزن، محلول و نامحلول → سلامت روده و کاهش یبوست.

• ویتامین‌ها:

• ویتامین‌های گروه B (B1، B2، B3، B6، فولات) برای سوخت‌وساز انرژی و سلامت مغز.

• ویتامین K و ویتامین E در مقادیر کم.

• مواد معدنی:

• آهن: بالا، کمک به پیشگیری از کم‌خونی.

• روی (Zinc): رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی.

• منیزیم و فسفر: سلامت استخوان و عضلات.

• پتاسیم: تنظیم فشار خون.

مقادیر تغذیه ای ذکر شده براساس داده های مواد اولیه خام است و فرآیند سویق سازی باعث افزایش قابلیت جذب آنها میشود.

مواد اولیه: سویق نخود خالص

طبع: گرم و خشک

بافت: پودری نرم و مقوی

سن مصرف: بالای 8 ماه یا دو ماه پس از شروع کمکی

فاقد شکر، نمک، مواد نگهدارنده، رنگ و اسانس

بررسی جامع خواص سویق نخود

تقویت عضلات و استخوان‌ها

پروتئین بالا:

• کمک به عضله‌سازی

• افزایش قدرت بدنی

• مناسب ورزشکاران و نوجوانان

افزایش انرژی و توان جسمی

• رفع خستگی

• افزایش استقامت

• مناسب کارهای سنگین

تقویت استخوان‌بندی

• تأمین منیزیم و فسفر

• کمک به استحکام استخوان‌ها

کمک به رشد کودکان

• افزایش وزن سالم

• تقویت بنیه

مناسب چه افرادی است؟

• ورزشکاران

• افراد لاغر

• نوجوانان

• افراد با ضعف بدنی

چرا سویق نخود دلسام فود؟

• استفاده از نخود مرغوب و باکیفیت

• سویق‌شده به روش سنتی

• بدون افزودنی

نحوه مصرف

• روزانه ۱ قاشق غذاخوری

• با شیر یا آب گرم

• قبل یا بعد ورزش مناسب است

________________________

سویق ماش یکی از لطیف‌ترین و زودجذب‌ترین سویق‌هاست که به سم‌زدایی بدن، بهبود گوارش و تعادل حرارت بدن کمک می‌کند.

سویق ماش از ماش کامل آسیاب و تفت داده شده تهیه می‌شود و ترکیبات آن به شرح زیر است:

• پروتئین‌ها: حدود 23–26% وزن سویق، با کیفیت بالا و شامل اکثر اسیدهای آمینه ضروری، به ویژه لیزین بالا و متیونین متوسط.

• کربوهیدرات‌ها: حدود 55–60% وزن، عمدتاً کربوهیدرات پیچیده → انرژی پایدار و کنترل قند خون.

• چربی‌ها: کم، حدود 1–2%، بیشتر اسیدهای چرب سالم.

• فیبر غذایی: حدود 7–9% وزن، هم محلول و هم نامحلول → کمک به سلامت روده و کاهش یبوست.

• ویتامین‌ها:

• ویتامین‌های گروه B (B1، B2، B3، B6، فولات) برای سوخت‌وساز، مغز و سیستم عصبی.

• ویتامین K و مقدار کمی ویتامین E.

• مواد معدنی:

• آهن: مناسب برای پیشگیری از کم‌خونی.

• روی (Zinc): تقویت سیستم ایمنی و رشد سلولی.

• منیزیم و فسفر: سلامت استخوان و عضلات.

• پتاسیم: کمک به تنظیم فشار خون و عملکرد قلب.

مقادیر تغذیه ای ذکر شده براساس داده های مواد اولیه خام است و فرآیند سویق سازی باعث افزایش قابلیت جذب آنها میشود.

مواد اولیه:سویق ماش خالص

طبع:معتدل مایل به سرد

بافت:پودری نرم و سبک

سن مصرف: بالای ۶ ماه

فاقد:شکر، نمک، مواد نگهدارنده، رنگ و اسانس

بررسی جامع خواص سویق ماش

بهبود عملکرد گوارش

• کمک به هضم آسان

• کاهش نفخ

• مناسب کودکان و سالمندان

کمک به سم‌زدایی بدن

• حمایت از عملکرد کبد

• پاکسازی ملایم بدن

کمک به تعادل وزن

• سبک و کم‌چرب

• مناسب افراد با اضافه‌وزن

مناسب چه افرادی است؟

• کودکان

• افراد با معده حساس

• افراد با یبوست یا نفخ

• سالمندان

چرا سویق ماش دلسام فود؟

• استفاده از ماش تازه و سالم

• فرآوری بهداشتی و دقیق

• حفظ لطافت و خواص

نحوه مصرف

• روزانه ۱ قاشق غذاخوری

• با آب گرم یا داخل غذا

• مناسب صبح یا عصر